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10/29 昨日と今日食べたものと消費カロリー2024年10月29日４８歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。･･･おやつはメルバレモンホワイトチョコクッキーカニカニビーバービフィックスヨーグルト９５㌘シャインマスカット５粒今日朝白米１００㌘ひじき煮大根からし漬･･･- 同年代が集まると2024年10月24日チョコザップエステと運動でダイエット成功したよꕤ︎︎·͜· ︎︎今は維持期➽･･･味しかったよ なんかツブツブ入ってた!カロリーもまずまず!これともう1個カヌ･･･昼ご飯めっちゃ食べるの!夕飯は白米80gないくらいだけど、その3･･･
- やっとブログが書けた…2024年10月21日黒猫ぶらっくますくの旅日記･･･ーズ焼き。珍しく夜なのに酒だけじゃなく白米まで炊いてしまいました(大体夜･･･ぐらい走りましたがそれでも消費カロリーはわすが340kcal程度です･･･
- 栄養が足りてるとお腹空かない説は本当かも。2024年08月25日✴︎✴︎ボタンの木✴︎✴︎整理収納でシンプルライフ♡･･･んな今日の晩ごはんでした今日一日の摂取カロリーがたったの1098Kcalで、･･･(5kg×2袋セット)<白米> 【送料無料】【北海道･･･
- 「3食しっかり」と「お菓子がご飯」の3日間2024年08月23日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年9ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･0g 白色 砂糖と同じ甘さ 天然由来 カロリーゼロ 甘味料 糖質ゼロ 砂糖 ･･･瓶詰 お弁当 おかず ごはん 白米 おいしい 国産楽天市場${E･･･
- ダイエット禁句の言葉出ました2024年08月18日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年9ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･ろ苦いカラメルのパリパリ感最高✨ただ、カロリー、脂質、糖質共にダイエット向き･･･瓶詰 お弁当 おかず ごはん 白米 おいしい 国産楽天市場${E･･･
- リセットデーの結果2024年08月05日ミナペーの美味しいものたち時々姫･･･の掟は、添加物と塩分は控えめ、白小麦と白米は食べない、動物性タンパク質も･･･イエット 無添加 食物繊維 低カロリー ヘルシー スーパーフード ひ･･･
- 【28日目】食事・運動の記録~増えた!&子どもの衝撃告白~2024年07月08日ぽっちゃりじゃない自分に会ってみたい⭐︎･･･りはある。昨日今日とお通じがよくない。カロリー・栄養バランス食べたものはざっ･･･その他も予定通り購入!発芽米 白米仕立て 4kg【ファンケル 公･･･
- 6/20 つけ麺は重い!食べたものと歩数と消費カロリー2024年06月20日４７歳。ホルモン治療で更年期?体調記録日記。･･･り早めに終って良かったー!食べたもの朝白米１００㌘、味噌汁アスパラウイン･･･とになりそう💦今の歩数と消費カロリー室内散歩１時間ストレッチ２０分･･･
- ファンケルのグルテンフリーベーグル専門店【おこめべーかりー】の国産米粉のもっちりベーグルショコラ2024年06月02日パン食べ歩き(パンレポ)ブログ･･･喜ななつぼし 精米 4kg 米 特A 白米 お取り寄せ ななつぼし ごは･･･り もちもち 国産 無添加 低カロリー ダイエット 卵 油脂 乳 添･･･
